適宜脫發(fā)的食療方有哪些?生活中，形成脫發(fā)的因素有很多，生理性以及病理性都是很常見的，面對脫發(fā)的出現(xiàn)，患者們不要過于擔(dān)心，適當(dāng)用藥控制以及合理飲食就會有顯著的改善，那么，適宜脫發(fā)的食療方有哪些?為了大家的健康，下面就隨小編一起來看看吧。

　　脫發(fā)患者適當(dāng)服用一些食療方不錯(cuò)：

　　熬煮黑立緩解脫發(fā)：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細(xì)鹽，存于瓷瓶內(nèi)。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。這個(gè)食譜能夠有效的治療早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等等頭發(fā)稀少的癥狀，治療效果很不錯(cuò)，值得大家嘗試一下。

　　龍眼人參燉瘦肉緩解脫發(fā)：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　生發(fā)黑豆緩解脫發(fā)：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

　　蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于腎虧血虛所致的脫發(fā)。

　　海帶絲拌芝麻醬：用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，脫發(fā)患者每次服6克，每日二次。

　　溫馨提示：“適宜脫發(fā)的食療方有哪些”的內(nèi)容介紹到此，脫發(fā)在生活中是比較多見的，患者們一定要根據(jù)自身的情況對癥治療，合理服用藥物，希望上述的文章可以幫助到患者們，希望患者們早日遠(yuǎn)離脫發(fā)的危害。

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