治療男性腎虛用什么方法管用
時(shí)間:2017-08-15來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
提起腎虛,大家首先想到的應(yīng)該就是男性朋友了,生活中我們經(jīng)常用腎虛來(lái)開(kāi)玩笑,其實(shí)腎虛的發(fā)病率越來(lái)越高,引起了很多人的重視,腎虛的發(fā)生給每個(gè)男性患者都帶來(lái)了很大的傷害,所以患者朋友們發(fā)現(xiàn)自己患上此病之后又一定要及時(shí)進(jìn)行治療,那么,治療男性腎虛用什么方法管用?下面我們就一起來(lái)看一看吧。
中醫(yī)治療腎虛的方法:
中醫(yī)理論認(rèn)為,腎左右各一,命門(mén)附焉,內(nèi)藏元陰元陽(yáng),為水火之臟,主藏精,主骨生髓,開(kāi)竅于耳,聽(tīng)力乃腎氣所充,腰為腎之府,所以說(shuō)腎的生理功能極為重要。古人稱(chēng)腎為“先天之本”,實(shí)為生命之根。如果勞倦淫欲過(guò)度,或久病失養(yǎng),耗傷精氣,則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。
腎虛之人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類(lèi)型。腎氣虧耗又可有腎氣不固,或腎不納氣,或腎陽(yáng)不振,或腎虛水泛四種表現(xiàn),一般出現(xiàn)面色淡白,腰脊酸軟,聽(tīng)力減退,小便頻數(shù)而清、甚則不禁,滑精早泄,或陽(yáng)痿不舉,或尿后余瀝,或形寒怕冷、四肢不溫,或動(dòng)則氣喘、久咳短氣,或下肢浮腫、按之如泥等明顯癥狀。
運(yùn)動(dòng)療法治療腎虛:
治療男性腎虛用什么方法管用?用腳后跟健走治療腎虛,邁開(kāi)大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí),腳尖伸直如同踢球;前腳落地時(shí),后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位,經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
提踵顛足治療腎虛,提踵時(shí)五趾抓地,兩腿并攏,提肛特需,肩向下沉,立項(xiàng)豎脊,百會(huì)上領(lǐng),向下顛足時(shí)身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面,提踵可以牽拉腎虛患者腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng),輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。
熱水泡腳治療腎虛:
腎虛患者的泡腳適宜時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好,腎虛患者的泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。
治療男性腎虛用什么方法管用?以上這篇文章就是為大家?guī)?lái)的相關(guān)內(nèi)容了,在日常生活中,人們要預(yù)防腎虛就要注意休息,勞逸結(jié)合,多參加鍛煉,通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力,戒煙忌酒。
相關(guān)閱讀:
查看更多關(guān)于治療男性腎虛用什么方法管用的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問(wèn)題