大家對(duì)腎虛應(yīng)該都不會(huì)陌生了吧，尤其是針對(duì)一些男性朋友們來說，一定是男性朋友們的天敵，有很多人在生活中也會(huì)開玩笑說某某腎虛，不過近年來，腎虛的發(fā)病率確實(shí)越來越高，也嚴(yán)重威脅到了男性朋友們的身心健康，不過針對(duì)此病也是有治療方法的，那么，針對(duì)腎虛用什么方法治療管用?下面我們就一起來看一看。

　　藥物治療腎虛：

　　普樂安片(前列康)是具有補(bǔ)腎固本的功效，是經(jīng)常用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝的治療腎虛，據(jù)目前的使用過本品的患者情況得知，本品的不良反應(yīng)是少數(shù)腎虛患者用藥后有輕度大便溏薄現(xiàn)象的。

　　運(yùn)動(dòng)療法治療腎虛：

　　太極拳治療腎虛，太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，非常適合體質(zhì)虛弱的中老年腎虛患者鍛煉，腎虛患者大多表現(xiàn)為腰部無力，通過太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用，用兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止，腎虛患者早晚各一次，每次約200下，可以有效輔助治療腎虛。

　　針對(duì)腎虛用什么方法治療管用?縮肛治療腎虛，全身放松，自然呼吸，呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右，能促進(jìn)盆腔周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)性器官的康復(fù)，對(duì)治療不足引起的陽痿、早泄、腎虛有較好的功效。

　　三元式站樁，腎虛患者的兩腳分開，與肩同寬，兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓，同時(shí)兩膝微屈，重心下沉，兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開，腎虛患者的背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓，腎虛患者整個(gè)人會(huì)顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗ǎＷ瞿苁鼓I元充沛、筋骨勁強(qiáng)。

　　食療方法治療腎虛：

　　羊肉粳米粥治療腎虛，準(zhǔn)備鮮羊肉100克，粳米150克，蔥、姜末及精鹽各適量，將羊肉洗凈后切成小塊，將粳米浸泡30分鐘后洗凈，將羊肉塊、粳米及蔥、姜末一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開，再改用文火熬煮至粳米軟爛后調(diào)入食鹽，腎虛患者杰克服用，可早晚各服用1次。此方具有益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃的功效，腎虛患者可以長(zhǎng)期服用。

　　針對(duì)腎虛用什么方法治療管用?以上就是為大家?guī)淼南嚓P(guān)內(nèi)容了，患者朋友們一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，選擇適合自己的治療方法，同時(shí)在生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，就可以幫助患者朋友們?cè)缛者h(yuǎn)離疾病的困擾。

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