避免前列腺囊腫的生活技巧有什么?前列腺囊腫屬于潴留性質，后天性囊腫比較多見，且大小不一。前列腺囊腫的發(fā)生，會導致男性出現諸多不適。為了避免這樣的情況發(fā)生，我們應該在生活中積極進行預防。提到預防，想必大家對于預防前列腺囊腫的方法和技巧也很感興趣吧。本文小編就為您具體講解下預防前列腺囊腫的生活方式都有什么吧。

　　避免前列腺囊腫的生活技巧有什么：

　　1、前列腺囊腫患者應該防止受寒：冬天天氣比較寒冷，有的地方白天夜間的天氣變化無常，在寒冷中，往往會使前列腺囊腫患者的病情加重。因此，預防前列腺囊腫的方法中一定要注意防寒，男性朋友應該積極的預防感冒和上呼吸道感染等疾病。

　　2、前列腺囊腫患者應該適量飲水：飲水過少不但會引起人體出現脫水，同時也不利排尿對尿路的沖洗，如果飲水過少，甚至能回會導致尿液濃縮而形成不溶石。所以，除了夜間適當的減少飲水外，男性朋友平時白天應該多多補充水分，多多排尿。

　　3、前列腺囊腫患者應該按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。前列腺囊腫患者小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是前列腺囊腫的發(fā)展是比較緩慢的，其病程很長，若能從中年開始預防效果更好。

　　4、前列腺囊腫患者應該少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　5、前列腺囊腫患者應該避免久坐：經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。加強體育鍛煉。加強體育鍛煉能夠增強體質、增強機體的免疫力和抵抗力，對預防前列腺囊腫也會起到一定的作用。

　　6、前列腺囊腫患者應該不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　7、前列腺囊腫患者應該一定忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。也不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　8、前列腺囊腫患者應該保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，會分泌較多的汗液，加上陰部的通風條件差，就非常容易藏污納垢，局部細菌通常會乘虛而入，這樣就會造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊腫等，因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺囊腫的一個重要環(huán)節(jié)。

　　9、前列腺囊腫患者應該過有規(guī)律的、負責任的性生活，性生活不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。

　　綜合上面小編的講述我們應該了解了避免前列腺囊腫的生活技巧有什么吧，只有明確了解預防前列腺囊腫的措施，才能夠幫助男性朋友做好預防的工作，避免前列腺囊腫的發(fā)生以及避免其他危害產生。遠離前列腺囊腫疾病的關鍵就在于預防，同樣，這個道理也適用于所有的疾病，只要積極預防，那么患病的概率就會大大減小。

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