慢性單純性鼻炎的常見的預防方法
時間：2015-02-12來源：求醫(yī)網(wǎng)
慢性單純性鼻炎是一種很難治療的疾病，它的治療方法是多種多樣的。但是，慢性單純性鼻炎具有很強的復發(fā)性，它的復發(fā)性給廣大的慢性單純性鼻炎患者帶來了很深的傷害。為了幫助大家遠離慢性單純性鼻炎的困擾，下面給大家介紹了幾個常見的慢性單純性鼻炎的預防措施。
1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫(yī)囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力;
雖然慢性單純性鼻炎的危害很大，但是不管是什么樣的慢性單純性鼻炎，只要我們從根本上做好預防措施，我們就一定可以遠離慢性單純性鼻炎的傷害。為了您自己的身體健康，建議您在日常生活中多注意一下自己的生活衛(wèi)生。珍惜生命，遠離所有的病原體。
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