便秘不僅僅只是大人會發生，其實孩子比成人更容易出現便秘的情況，尤其是喝奶粉的寶寶是非常容易上火的，這就很容易致使小兒便秘的情況發生，所以家長們了解一下“常吃哪些食物對治療小兒便秘有好處”小編認為是非常有必要的，這對孩子也是非常有好處的。接下來就隨著小編一起來看看吧，哪些食物對治療小兒便秘有好處。

　　一、常吃香蕉對治療小兒便秘有好處

　　熟透的香蕉中含有豐富的硫胺素，不但能夠增加食欲，而且可以促進寶寶的腸道消化功能。而且香蕉還能夠促進腸道內乳酸桿菌的繁殖，改善腸道菌群平衡，促進腸道的蠕動，起到通便排毒的作用。因此每天給寶寶吃適量的香蕉，對治小兒便秘是十分有好處的。

　　二、常吃蘋果對治療小兒便秘有好處

　　蘋果中富含天然的粗纖維，可很好的為寶寶補充每日所需的膳食纖維，可很好的刺激腸道的蠕動，從而達到通便的目的。另外蘋果中還所含有能夠使糞便變軟的的纖維素，對治小兒便秘是非常有幫助的。所以家長可以每天給孩子吃一個蘋果，或者和一些蘋果汁，都是有利于通便的。

　　四、常吃梨對治療小兒便秘有好處

　　常吃哪些食物對治療小兒便秘有好處?在中醫的范疇中梨是性涼水果，能夠切清熱解毒、促進消化、通利大便的作用。因此家長可以每天給孩子吃一些梨，對治小兒便秘也是十分有好處的。但是咱們也了解梨是屬于寒性的食物，因此過量食用對寶寶也是沒有任何好處的，做到適當即可。

　　五、常吃甘蔗對治療小兒便秘有好處

　　在中醫的范疇中甘蔗為脾之果，味甘、澀，性平。起到起到和中下氣，補益脾氣，通利大腸的作用。而脾氣虛是非常容易導致寶寶出現便秘情況的，這個時候家長就可以給寶寶適當的吃一些甘蔗，或者喝一些干榨汁，對治小兒便秘都是十分有幫助的。

　　常吃哪些食物對治療小兒便秘有好處寶媽們都了解了么?孩子是母親的寶貝疙瘩，作為家長都是不愿意看到自己的寶寶出現健康問題的，更不愿意自己的寶寶長期遭受便秘的折磨，而藥物對孩子多少都是有些影響的，因此平時在飲食上引起注意，避免小兒便秘十分關鍵。

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