血色病（血色素沉著癥）
血色病的預防方法
1、很多血色病患者都比較胖，伴有高血脂，這時要預防血色病就需要注意減肥，但要平穩的減，不能減的太快，否則容易引起血色病的急性發作。
2、多喝水，這樣尿酸會隨著尿液排泄出去，同時也可避免結石的形成。預防血色病要注意喝水不是越多越好，每天喝2-3升水，既能稀釋一部分尿酸排出體外，又不會加重腎臟的負擔。
3、多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素C，這樣對尿酸有好處。還可多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。
4、平時多活動關節，如手指和腳趾，這樣可以趕走尿酸在關節處的結晶。預防血色病要注意血色病不能做劇烈的運動。
5、晚上臨睡前可以堅持用熱水泡腳20分鐘以上，促進血液循環。但是在血色病發作期要注意，不能用熱水，熱水會加重病情，可以用溫水洗腳。
6、如果首次檢查血尿酸正常，也不能輕易排除血色病及高尿酸血癥的可能性。以后應定期復查，至少應每年健康檢查一次。
溫馨提示
1.患者盡量減少與毒素、輻射、化學試劑等因素的接觸，積極治療彌散性血管內凝血等并發癥，防治復發感染，適度體育鍛煉。 2.患者宜多吃高蛋白、豆類、動物肝臟等飲食，忌吃辛辣刺激、油炸或堅硬食物。
- 友情鏈接：
- 血色病地方信息
