妊娠嘔吐的預防工作如何進行
時間：2015-03-03來源：求醫網
懷孕之后很多女性都會出現的問題就是嘔吐，要是輕微的嘔吐的話，對于孕期生活沒有什么很嚴重的影響，但要是嚴重的嘔吐的話，對于孕婦和胎兒都有很大的影響，下面主要給大家介紹一下妊娠嘔吐應該如何進行預防呢?
1.對妊娠及妊娠后的早孕反應有正確的認識。妊娠是一個正常的生理過程，在妊娠早期出現的輕微惡心嘔吐屬于正常反應，不久即可消失，不應有過重的思想負擔，保持情志的安定與舒暢。
2.減少誘發因素，如煙、酒、廚房油煙的刺激，居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學品的異味嘔吐后應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。
3.注意飲食衛生，飲食除注意營養及易消化之外，還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物以免損傷腸胃。
4.保持大便的通暢。妊娠后容易出現大便秘結，應多飲水，或用涼開水沖調蜂蜜，還可以多食新鮮的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
總之，上面介紹的就是孕期預防出現嘔吐的一些方法，其實就是建議女性生活在一個清爽的環境之下，注意不要接觸過多的油煙，還有就是飲食上，建議孕期女性一定要吃一些新鮮的食物，當然還有就是要多吃新鮮的水果。
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