腎下垂的預(yù)防方法
時(shí)間:2015-03-04來源:求醫(yī)網(wǎng)
腎下垂是指腎臟隨呼吸活動(dòng)所移動(dòng)的位置超出正常范圍,并由此引起泌尿系統(tǒng)與其他方面癥狀的病情而言。正常腎臟一般隨著呼吸活動(dòng)可有3cm之內(nèi)的活動(dòng)度。大多數(shù)病人有腰部酸痛。部分病人有慢性尿路感染的癥狀,大多為尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀。少數(shù)病例還伴有低熱或反復(fù)發(fā)熱的病史。偶有下肢浮腫等表現(xiàn)。
無癥狀、無并發(fā)癥者不需治療;如果癥狀較重而影響工作,應(yīng)增加營養(yǎng)、鍛煉腹肌,用腎托或腰帶托起腎臟。腎下垂癥狀嚴(yán)重或有并發(fā)癥者,可行腎懸吊固定,即把腎完全游離后,將其固定于正常位置,術(shù)后應(yīng)平臥2周。
過于安逸,腹肌缺乏鍛煉,不利于腎臟的固定;過于勞累,身體脂肪消耗過多,也不利于腎臟的固定。因此,應(yīng)勞逸結(jié)合,不可過勞、過逸。加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),可長跑、散步、打太極拳等。尤其要注意腹肌鍛煉,如俯臥撐、單杠、雙杠等。
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