強(qiáng)制性脊椎炎（類(lèi)風(fēng)濕性脊柱炎）
強(qiáng)制性脊椎炎的預(yù)防措施
時(shí)間：2015-03-04來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1、應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))，使脊椎炎惡化。
2、睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)較好是平躺保持背部直立。
3、清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4、慎防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車(chē)。
5、在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7、注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。
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