強制性脊椎炎的預防措施
時間：2015-03-04來源：求醫(yī)網
1、應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。
2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時較好是平躺保持背部直立。
3、清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4、慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
5、在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應防范癥狀復發(fā)。
6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7、注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫(yī)。
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