急性甲狀腺炎的保健措施
時間：2015-03-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
急性甲狀腺炎的日常保健措施有：
1、增加人體碘元素的攝入，加碘的食鹽是很好的選擇，另外還可以選擇一些含碘的食物，如紫菜，海帶，海蜇，龍蝦，干貝，發(fā)彩，甲魚等。
2、可以選擇一些消結散腫的食物，這些食物能幫助炎癥的消失，油菜，獼猴桃，芥菜等，另外還需要增強身體的抗病力，除了多鍛煉身體之外，還可以通過食物來增強，比如蘑菇，核桃，紅棗，木耳，山藥，新鮮的水果等。
3、減少體內的燥火，選擇一些清淡的食物，拒絕辛辣刺激的食物，比如蔥姜蒜，咖啡，巧克力，花椒，咖喱等，如果使用過多會誘發(fā)甲狀腺炎的生成。
4、做好平時的保健工作也是很必要的，少吃高熱量的，高蛋白的食物，減少到外面吃飯的頻率，多使用一些容易消化的食物。
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