濕痹的家庭護理保健
時間：2015-03-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
濕痹是由于風寒濕熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)。氣血運行不暢所致，以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主要表現(xiàn)的病證。其中以風寒濕痹多見，風偏勝者為行痹，寒偏勝者為痛痹，濕偏勝者為著痹。正確恰當?shù)淖o理干預(yù)對提高痹證療效和促進患者康復(fù)起著重要的作用。
1、飲食調(diào)護：忌生冷、辛辣，宜食肉類及動物內(nèi)臟，以養(yǎng)血祛風。可服紅糖粥、生姜粥、洋蔥粥或防風粥[防風(布包)10g，小米帶糠適量煮粥，有祛風、散寒、除濕之功效。
2、疼痛調(diào)護：關(guān)節(jié)局部可用熱敷法，或局部拔罐以驅(qū)除風寒之邪。可用局部藥熨(食鹽、大蔥炒至60一70℃，用布包裹溫熨患處）以行氣活血、散寒止痛。同時，加強局部皮膚護理，防止燙傷。
3、生活起居護理：根據(jù)環(huán)境變化，調(diào)理起居。陰雨潮濕天氣慎外出活動，天晴時多曬太陽，關(guān)節(jié)忌直接吹風。若汗出衣濕應(yīng)及時更換，以免濕氣內(nèi)侵增加病痛。
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