肱橈滑囊炎多發生于網球運動員中，也稱為“網球肘”。患者都是一些經常作旋轉前臂和伸屈肘、腕關節的勞動者。其中木工、鉗工、磚瓦工、水電工、家庭婦女等較為常見。患者初期常感覺傷肢疼痛乏力，逐漸發生肘外側疼痛，多隨運動量的增加而加重。本文將主要講述肱橈滑囊炎的中醫按摩保健方法。

　　肱橈滑囊炎的中醫按摩保健：

　　1、原則：舒筋活血，剝離粘連，消炎止痛。

　　2、施術部位：傷肢肘部及前臂背面橈側。

　　3、取穴：缺盆、極泉、肩繆、上臂橈神經點、曲池、扭傷、手三里、合谷等穴。

　　4、施術手法：滾、揉、搓、動、撥、理。

　　5、時間及刺激量：每次治療十五到二十分鐘，慢性每日1次，急性隔日或3日1次;以中等刺激量為宜。

　　6、肱橈滑囊炎的中醫按摩保健手法操作：

　　1)撫摩滾揉松筋法：病人取坐位。術者立于傷側，用一手托起前臂，另手掌或大魚際撫摩損傷局部及其上下2分鐘;繼之，用小魚際部滾揉前臂伸腕肌及肱骨外上髁部數分鐘，以達到松筋之目的。

　　(2)搓擦肘部散瘀法：緊接上法。術者滾揉之手改為用大魚際搓或掌擦肱橈關節部，以熱感為度，可達到活血散瘀之目的。

　　(3)回旋伸肘頂推法：接上法。術者用一手握拿傷肢肘部(拇指按壓痛點近端，余四指放于肘內側)，另手握拿傷肢腕部(拇指置于橈骨莖突部側面，余四指放于掌面)。然后，將傷肘屈曲，前臂充分內旋、伸肘，待肘關節將伸直時，在牽引下迅速外旋前臂，使肘過伸，同時托肘之手用力頂推(拇指壓緊外上髁)，聽到“咯吱”聲，屈曲肘關節，肱橈關節滑膜嵌頓及橈骨小頭半脫位即可整復。

　　(4)彈撥推理舒筋法：接上法。術者一手握傷肢腕部，將肘關節屈曲至最大限度，另手拇指用力按壓肱骨外上髁前上部，在伸直肘關節的同時推至橈骨小頭前上面，沿橈骨小頭外緣向后彈撥伸腕肌腱起點數次;而后，隨著肘關節的伸屈活動自下向上推理該處筋肉組織數次，以達到舒筋之目的。

　　(5)按摩俞穴痛點法：按壓缺盆、肩偶、撥肩繆、極泉和上臂橈神經點，揉壓曲池、外關及合谷穴各零點五到一分鐘。急性傷，施手法后肘部制動1周。

　　肱橈滑囊炎的中醫保健之熱醋浴：

　　食醋一千克，放入搪瓷盆內燒開后，先熏后洗傷處，每日2次，每次二十五分鐘。有條件者，可作醋離子導入療法。

　　實踐證明，通過這些傳統的中醫按摩保健等療法，對肱橈滑囊炎將起到良好的保健治療作用，在給患者帶來最低創傷的基礎上達到最高的成效，由此也可見我國中醫按摩理療手法之博大。

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