每一個家庭都會因為增添新成員而充滿喜悅，但在喜悅之余許多家長都會忽視寶寶們的飲食。其實他們并不知道，想要寶寶擁有健康的身體，就要從日常的飲食方面開始關注。嬰幼兒的消化系統等不夠完善，家長要注意有些食物是孩子不能吃的，有些飲食習慣是要避免的。那么，嬰幼兒飲食不能吃的有哪些呢?

　　嬰幼兒飲食不能吃的之一：蜂蜜

　　原因：據英國相關報道，在過去的25 年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6 個月。

　　嬰幼兒飲食不能吃的之二：腌制食品

　　原因：腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。

　　嬰幼兒飲食不能吃的之三：湯圓

　　原因：由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。

　　嬰幼兒飲食不能吃的之四：高熱量的“垃圾食品”

　　原因：食用高熱量的“垃圾食品”容易導致肥胖，出現各種并發癥，對人體健康有害。

　　嬰幼兒飲食不能吃的之五：巧克力

　　原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。

　　嬰幼兒飲食不能吃的之六：鮮牛奶

　　原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

　　溫馨提示：以上是關于嬰幼兒飲食不能出的食物的介紹，小編相信會對家長們有所幫助。家長朋友們要注意嬰幼兒期間，他們的大腦和神經系統正在發育，需要全面的營養才能健康成長。食用“垃圾食品”可能導致肥胖，并且導致其他營養素的攝入不平衡，而出現營養缺乏癥。為了孩子的健康，家長要在飲食上多加注意哦。

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