功能性胃腸病是指具有腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等消化系統(tǒng)癥狀，但缺乏器質(zhì)性疾病(如胃炎、腸炎等)或其他證據(jù)的一組疾病，在普通人群的發(fā)生率達(dá)到23.5%~74%。那么，功能性胃腸病如何預(yù)防呢?下面專家給大家介紹功能性胃腸病的預(yù)防措施。

　　1、保持良好的心理狀態(tài)心胸寬廣、情緒樂觀、性格開朗、遇事豁達(dá)，是預(yù)防本病的較好措施。

　　2、治療心理障礙凡可能引起本病的負(fù)性心理因素，均應(yīng)盡量避免，特別對(duì)有恐病癥或恐癌癥者，要使患者明白本病是功能性疾病，一定不會(huì)危及生命，使其消除顧慮，增強(qiáng)治愈疾病的信心。

　　3、治療神經(jīng)功能紊亂對(duì)精神緊張者可給予鎮(zhèn)靜劑如艾司唑侖(曾用名舒樂安定)、柏子養(yǎng)心丸和谷維素等;對(duì)精神抑郁者可應(yīng)用阿米替林和氯米帕明等;對(duì)精神焦慮者可口服去慮平和阿普唑侖(佳靜安定)等。

　　4、治療胃腸道癥狀對(duì)有腹痛者可用阿托品、山莨菪堿、顛茄，必要時(shí)用雙環(huán)乙明或罌粟堿;對(duì)腹瀉用復(fù)方地芬諾酯(苯乙呱啶)、洛哌丁胺(易蒙停) 等;對(duì)便秘用比沙可啶(便塞停)、酚酞、開塞露、番瀉葉和麻仁潤(rùn)腸丸等，并多吃蔬菜和水果;對(duì)燒心、反酸可用奧美拉唑(洛賽雷)、尼替丁等;對(duì)腹脹用多潘立酮(嗎丁林)、西沙必利等;對(duì)惡心嘔吐用甲氧氯普胺(滅吐靈)和三氯叔丁醇(氯丁醇)等;對(duì)消化不良用胃蛋白酶合劑、胰酶、香砂養(yǎng)胃丸等。

　　5、飲食調(diào)節(jié)少食多餐，進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，忌食過冷、過熱和有刺激性的食物(姜、蔥、蒜、辣椒、芥末等)。

　　6、中醫(yī)治療以疏肝理氣、健脾化濕、調(diào)理脾胃為主，可用柴胡疏肝散、四逆散、參苓白術(shù)散和附子理中丸等。

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