功能性胃腸病是指具有腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等消化系統癥狀，但缺乏器質性疾病(如胃炎、腸炎等)或其他證據的一組疾病，在普通人群的發生率達到23.5%~74%。那么，功能性胃腸病如何預防呢?下面專家給大家介紹功能性胃腸病的預防措施。

　　1、保持良好的心理狀態心胸寬廣、情緒樂觀、性格開朗、遇事豁達，是預防本病的較好措施。

　　2、治療心理障礙凡可能引起本病的負性心理因素，均應盡量避免，特別對有恐病癥或恐癌癥者，要使患者明白本病是功能性疾病，一定不會危及生命，使其消除顧慮，增強治愈疾病的信心。

　　3、治療神經功能紊亂對精神緊張者可給予鎮靜劑如艾司唑侖(曾用名舒樂安定)、柏子養心丸和谷維素等;對精神抑郁者可應用阿米替林和氯米帕明等;對精神焦慮者可口服去慮平和阿普唑侖(佳靜安定)等。

　　4、治療胃腸道癥狀對有腹痛者可用阿托品、山莨菪堿、顛茄，必要時用雙環乙明或罌粟堿;對腹瀉用復方地芬諾酯(苯乙呱啶)、洛哌丁胺(易蒙停) 等;對便秘用比沙可啶(便塞停)、酚酞、開塞露、番瀉葉和麻仁潤腸丸等，并多吃蔬菜和水果;對燒心、反酸可用奧美拉唑(洛賽雷)、尼替丁等;對腹脹用多潘立酮(嗎丁林)、西沙必利等;對惡心嘔吐用甲氧氯普胺(滅吐靈)和三氯叔丁醇(氯丁醇)等;對消化不良用胃蛋白酶合劑、胰酶、香砂養胃丸等。

　　5、飲食調節少食多餐，進食富含營養且易消化的食物，忌食過冷、過熱和有刺激性的食物(姜、蔥、蒜、辣椒、芥末等)。

　　6、中醫治療以疏肝理氣、健脾化濕、調理脾胃為主，可用柴胡疏肝散、四逆散、參苓白術散和附子理中丸等。

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