艾滋病恐懼癥是一種與艾滋病有關的神經癥，臨床表現出與艾滋相似的神經癥狀，這是由于近幾年來艾滋病毒感染人數增加，導致的一種心理過分緊張。一般出現在有高危性行為后或是對艾滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的的人群。然而，合理的飲食可以有效的幫助緩解恐艾癥患者緊繃的狀態。

　　1、桂圓

　　桂圓，又稱龍眼，具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。困惑于神經衰弱吃什么的患者，不妨每日適當吃一些龍眼肉，可以調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。

　　2、胡桃

　　胡桃，又稱核桃，歷代醫家視之為健身益壽，補腎緩衰食品，經常食用，對人的大腦神經也很有益。胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、 磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

　　3、大棗

　　大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗治療神經衰弱的病癥，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。不知道神經衰弱吃什么的患者，經常服食大棗，對于神經衰弱的康復大有益處。

　　4、枸杞

　　枸杞是一味藥食兼用之品。中醫認為，枸杞“能補益髓諸不足，安神”。經常食用枸杞，對于神經衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。

查看更多關于恐艾癥患者的飲食調理的相關常識>>