隨著人們生活的不斷改變，抑郁癥已經成為非常普遍的疾病了，目前它是世界第二大疾病，且自殺率居最高。對于抑郁癥患者除了治療之外，還需要注意一下飲食護理，為了更好的幫助到抑郁癥患者，下面小編將為大家介紹一下，抑郁癥患者的抑郁癥飲食調理方法，希望能引起抑郁癥患者的重視。

　　梅的食療價值

　　梅具有獨特的藥用價值，富含多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸堿平衡，生食能生津止渴，開胃解郁，增強人體免疫力等獨特的營養保健功能。

　　青頭菌的食療價值

　　氣味甘甜，微酸，無毒;主治眼目不明，能瀉肝經之火，散熱舒氣等。對急躁、憂慮、抑郁、癡呆癥等病癥有很好的遏制作用。

　　米酒的食療價值

　　米酒，即醪糟中的湯汁，米散湯清，蜜香濃郁，入口甜美，含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲后能開胃提神，并有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處。

　　米酒的作用：

　　一、 對畏寒、血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好;

　　二、 對神經衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加**同煮飲湯效果較佳;

　　三、 米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效;

　　四、 產婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。

　　五、米酒可以直接作開瓶生飲，也可以加熱后飲用;

　　六、米酒作為調味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質，受熱后這些物質可隨酒中的多種揮發性成分逸出，故能除去食物中的異味;

　　七、 米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應，生成芳香物質，使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中廣為人們采用。

　　鮮貝的食療價值

　　貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有遏制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

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