當今社會，人們發生肥胖的記錄大大增加，如何挑選減肥方法就成了人們一直困擾的問題。手術減肥法是現在肥胖患者選擇最多的一種方法。在這些手術減肥法中多數朋友會選擇胃內水球減肥法，因為它的安全系數是最高的，而且副作用很低。不過胃內水球減肥手術做完之后一定要注意飲食的調理，這樣才能減少副作用出現。一起看看下面介紹的胃內水球減肥后的飲食注意事項吧。

　　關于胃內水球減肥后的注意事項詳解如下：

　　一、飲食習慣

　　胃內水球減肥術后飲食要注意少食多餐，每餐的飯量大約在半碗或者半碗多點。每次如果喝流質的食物一定不要超過二百毫升的分量。吃飯的時候懂得細嚼慢咽，只有嚼碎了才能讓腸胃更好的吸收，每次吃飯的時間較好在半小時以上。如果吃飯很急感覺噎得慌建議不要用水將食物沖下腸胃。平時飲食應該吃一些含糖量低，脂肪量低的食物。平時不要喝刺激性或者含氣的飲料。

　　胃內水球減肥術后飲食有一些禁忌，平時較好不要吃黏的食物或者脆的食物，也不要吃不容易咀嚼的食物，像熱狗和湯圓之類的糯米制品食物較好不要食用。平時較好不要吃像牛蒡，竹筍，芹菜等含有豐富粗纖維的食物。平時較好不要吃油炸食品，速食、冰淇淋，奶昔，奶油濃湯等高脂肪的食物。平時不要吃像糖果、蛋糕、派、碳酸飲料，活水果酒飲料等含有高糖的食物。

　　二、注意飲水

　　胃內水球減肥術后每天要多飲水，飲水量可在1500毫升到2000毫升左右。喝水的時候應該小口飲用，不可大口豪氣的吞咽。平時飲食較好能夠知道自己所食用的食物的熱量，還要增加自己的運動時間，這樣可以將體重控制住，以免再次胖起來。

　　溫馨提示：有了上面的介紹，相信大家對“胃內水球減肥后的注意事項”有了一定的了解，希望可以對朋友們有所幫助。胃內水球減肥后，需要注意以上內容，避免肥胖再次出現。最后祝愿大家減肥順利。

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