多毛癥患者的飲食包括什么
時間:2015-07-06來源:求醫網
在繁忙的工作中,有些人因為各種各樣的原因患有多毛癥,治療對多毛癥患者來說是非常重要的,但飲食治療也是治療的其中一種,有很多人可能更加接受飲食治療。那么,多毛癥患者的飲食包括什么呢?下面我們就來介紹兩道粥類的食品,來幫助多毛癥患者。
一、玉米粉燕麥粥
制作方法:將燕麥粥淘洗干凈,放入冷水中浸泡2小時,撈起瀝干水分,放入鍋內,加入適量,煮至米粒開花;玉米粉用冷水調勻,將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內,用勺不斷攪勻;待玉米糊燒沸后,改用小火熬煮15分鐘,即可盛起食用。
玉米面(黃):玉米中含有豐富的營養元素,具有益肺寧心,健脾開胃,防癌,降膽固醇,健腦之功效;玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。
燕麥片:燕麥可作為一種普通的糧食作物,營養價值很高,有預防心腦血管疾病、降糖、減肥、改善血液循環促進傷口愈合、防止貧血等功效;燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。
二、獼猴桃西米粥
制作方法:先將西米洗凈,浸泡30分鐘后瀝干,待用;再將獼猴桃去皮核,用刀切成豆粒大小的丁塊。然后在鍋中加入清水1000毫升,放入西米、桃肉丁和白糖,置火上燒開,稍煮即成。
西米:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
獼猴桃:獼猴桃含有維生素A、B、C、E,生物素,胡蘿卜素,鈣、磷、鉀等礦物質,葉酸,可溶性膳食纖維等。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效遏制硝化反應,防止癌癥發生。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便秘,清除體內有害代謝物。獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老,還可降低血脂和血壓,對心腦血管疾病、癌癥、消化道疾病、胃病、糖尿病、肝炎、尿道結石等多種常見病均有良好的防治效果。
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