花斑癬的致病菌是正常皮膚的腐生菌，這些腐生菌本身是沒有傳染性的。但是當衛生條件不好時，這些正常皮膚的腐生菌就會由孢子相轉入菌絲相，此時花斑癬有傳染性，是一種真菌性皮膚性疾病，易發生于炎熱地區，熱帶地區發病率較高，我國南方的花斑癬病例較多。那么花斑癬要怎么進行保健呢?下面我們從以下四個方面來為大家詳細介紹。

　　1、從花斑癬的發病原因來看，是由糠批馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病，特別是男青年，由于活動多而出汗多，如果不及時換洗衣服和揩干皮膚，則很容易發生花斑癬，故大家要注意保持個人衛生要經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。

　　2、在很多疾病發生之前，大部分都是人體免役力下降且營養不夠，造成機體失衡，故大家要注意飲食;護理花斑癬患者也要注意飲食的護理，平時要注意避免吃油類和脂質豐富的食物，以減少皮膚油脂的分泌。

　　3、任何疾病的產生我們都要保持一棵平和的心態，做到心情舒暢，對疾病處之泰然，才是花斑癬治療的最優選擇;

　　4、從花斑癬的發病特點來看，花斑癬常見于相對濕度較高的熱帶和溫帶地區;故大家要改善居住環境，注意保持室內的通風，當運動出汗之后要及時洗澡，并且要及時清洗汗漬，也要及時換洗衣物。

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