一、頸椎脫位吃哪些食物對身體好

　　1)頸椎脫位患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。

　　2)頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物，另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

　　3)頸椎脫位患者需對癥進食：由于頸椎脫位是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎脫位患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎脫位屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜，如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物，如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊瑢ΠY進食，就能有利于頸椎脫位患者的康復(fù)。

　　二、頸椎脫位較好不要吃哪些食物

　　1)、應(yīng)戒煙、酒。

　　2)、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。

　　3)、忌油膩厚味之品。

　　4)、忌辛辣刺激性食物。

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