口周皮炎吃些什么好
時間：2015-07-13來源：求醫網
口周皮炎的飲食原則平為日注意膳食平衡，在葷素搭配的基礎上，可給寶寶吃些富含核黃素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調方法合理，如淘米不要次數過多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時應多喝水，可多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。一些寶寶喜歡吃桔子，但要注意，桔子芳香辛溫，多食容易耗氣傷津，故不宜多吃。
中醫理論認為“脾開竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。西醫上稱之為口周皮炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切。以下介紹幾種對口周皮炎有預防功效的食物。
口周皮炎可以吃的食物有：
1.山藥：營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
2.新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
3.銀耳燉冰糖：用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
4吃桔子要適量：冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
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