十招助你遠(yuǎn)離外陰炎煩惱，下面來(lái)詳細(xì)了解一下。

　　1、外陰炎患者穿著全棉內(nèi)褲

　　緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

　　2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲

　　霉菌可以在外陰、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗建議用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

　　3、正確清洗外陰

　　女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì)，令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意在每天用pH4弱酸性女性護(hù)理液清洗外陰，以免造成外陰炎。

　　4、切忌過度清潔

　　頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能。可以用pH4弱酸性女性護(hù)理液作日常保養(yǎng)，清洗外陰。

　　5、放棄濫用抗生素

　　咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素，殊不知，抗生素可能遏制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，而導(dǎo)致外陰炎。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　6、警惕洗衣機(jī)

　　幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌，而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多。不過不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以的，定時(shí)用衣物除菌液清洗一下，保持干凈，遠(yuǎn)離外陰炎。

　　7、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

　　公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。

　　8、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)

　　妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

　　9、正確避孕

　　避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生外陰炎，就盡量不要使用藥物避孕。

　　10、伴侶同治

　　如果感染了外陰炎，需要治療的不僅是你，還有伴侶，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。

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