盲腸炎的發(fā)病速度很快，部分患者突然感到右下腹部疼痛，這有可能就是得了盲腸炎。引發(fā)盲腸炎的原因有很多，但臨床癥狀都差不多。盲腸炎在現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)有很大的成就，其治愈率很高，復(fù)發(fā)的機(jī)會也很小。那么，如何有效的預(yù)防盲腸炎是一個關(guān)鍵問題。

　　盲腸炎的預(yù)防方法有：

　　1、飲食調(diào)理

　　盲腸炎患者平時的飲食一定要有規(guī)律，吃飯定時定點(diǎn)，不可以暴飲暴食，否則是會影響到腸道正常的蠕動的，這樣功能就會出現(xiàn)紊亂了;忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。

　　2、盲腸炎患者心態(tài)一定要好

　　切忌不可有悲觀的情緒，因為不良的情緒會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發(fā)盲腸炎。

　　3、氣溫降低注意及時添加衣服

　　平時要特別關(guān)注天氣變化，因為盲腸炎患者是不能受涼的，抵抗力本身就比較弱，這時候如果不注意保暖的話，病情是會加重的。

　　4、防止便秘和腹瀉

　　出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時，要積極尋找原因，及時調(diào)理和治療，保持大便通暢和糞質(zhì)正常。

　　5、平時適當(dāng)參加體育鍛煉

　　盲腸炎患者每天都要保證一定的運(yùn)動量，這樣可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，腸胃功能就會有所提高，盲腸炎就不那么容易復(fù)發(fā)了。

　　飯后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌貪涼過度，尤其不宜過飲冰啤酒，以及其他冷飲。平時注意不要過于肥膩，避免過食刺激性。應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力。如果有慢性盲腸炎病史，更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā)，平時要保持大便通暢。增強(qiáng)體質(zhì)，講究衛(wèi)生。注意不要受涼和飲食不節(jié)。及時治療便秘及腸道寄生蟲。

　　了解了以上內(nèi)容不難發(fā)現(xiàn)，盲腸炎還是有很多方法可以預(yù)防的。只要生活上多注意自己的飲食習(xí)慣、多鍛煉、保持身體強(qiáng)壯，這樣就能有效的防止盲腸炎的發(fā)生。任何一種疾病都會給患者帶來痛苦，所以為了我們的身體健康請做好疾病的預(yù)防工作。

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