怎樣才能有效預防腳癬
時間：2015-07-27來源：求醫網
一、雨天濕腳務必擦干腳趾縫
夏季足部皮膚病以腳癬最常見，常見的臨床癥狀是足部瘙癢、脫屑和水皰。腳癬患者夏季出行要多穿涼鞋，多讓腳丫透氣，比如涼鞋、布底布鞋、低幫透氣的皮鞋等。涼鞋可以讓腳部皮膚直接曝露在外自由呼吸，這樣有利于足部的汗液和分泌物揮發，保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透氣功能不強，有利于真菌生長。
由于真菌在干燥環境中無法生存，當遇到雨天腳部被打濕時，一定要及時用紙巾或軟布將足部特別是腳趾縫里的污水擦干，不要讓腳指頭浸泡在水中，以免受真菌感染。另外，當穿上球鞋晨跑、打球后，回家后一定要將襪子、球鞋脫下來清洗晾曬，換上拖鞋。
二、治腳癬別漏掉趾甲
真菌感染具有傳染、易復發等特點，一旦感染腳癬要及時前往醫院進行系統正規治療。不過，許多腳癬患者抱怨得了腳癬反復治療、反復發作，難以治愈。
這主要是由于不合理、不規范的治療引起的。早期腳癬完全可以通過藥物治愈。“腳癬治療時，一直存在一種錯誤的觀點，認為抹了藥膏后癢癥消除就 停藥了。其實，這只是癥狀暫時控制了，真菌并沒有真正的死亡。這種間斷給藥造成新的感染，導致病情反復。”腳癬患者用藥一定要等癥狀完全消失后，仍持續用藥5~7天，如此才能達到治療的目的。
在治療腳癬時除了不能漏掉皮膚和趾甲中的真菌，還得把鞋襪中的真菌殺滅，并消除各種易感因素，才能快速治愈。當家里有人感染時，一定不能共用拖鞋、襪子等物品，以免傳染。家有腳癬患者，襪子要與其他衣物分開來洗，防止交叉感 染。醋有消毒殺菌的作用，所以洗時可以加入適量的白醋。襪子洗后可以用開水燙后放在太陽底下暴曬。
三、腳底去角質宜輕柔
夏天護腳大有講究。如今許多愛美女士喜歡定期給腳底去皮，當腳部出現較厚的角質時，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、去皮鉗等工具進行清除。但是注意不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應以每月1次為宜。
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