氣管腫瘤的保健方法有哪些
時間：2015-07-23來源：求醫網
1.消除不良心態，做好心理調節
氣管腫瘤病人應對自己所患的疾病以及因治療而引發的不良反應有一個正確的認識，勇于面對現實，努力排除擔心、緊張、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個平靜而穩定的心態。
2.改善睡覺環境，并盡快適應新的環境
一個熟悉、清靜、溫暖、空氣流通的環境有利于病人入睡。睡覺的環境應盡量避免聲音、強光等的干擾。對新的環境應采取積極的態度去適應，不要一味地抱怨和抵觸。
3.積極防治不能耐受的疼痛或不適
夜間疼痛往往是造成失眠的主要因素。根據疼痛的原因、部位和性質，采用多種鎮痛方法，如鎮靜藥、止痛藥、針灸等緩解或消除疼痛，使病人趨于平靜，很快入睡。
4.根據治療和康復計劃合理安排并調整作息時間
建立能適合于氣管腫瘤疾病治療及康復的生活規律。早晨按時起床，適當進行戶外活動，堅持午睡，但應避免時間過長。白天不宜臥床過久，避免似睡非睡的昏蒙狀態。晚上按時睡覺。
5.加強體育鍛煉，增強體質
提高呼吸道的抵抗力，加強體育鍛煉提高自身的身體素質，要可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。氣管腫瘤患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
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