性厭惡并不是女性的專利，男性同樣是患有性厭惡，但有46%女性仍然對(duì)現(xiàn)有的生活感到滿意快樂，但男性的比例只有23%。這些數(shù)據(jù)表明性厭惡更是困擾著男性。但是患有性厭惡并不意味著無藥可救，那么，究竟得了性厭惡怎么辦啊?

　　首先，應(yīng)幫助患者挖掘引起性厭惡的心理根源。在此方面可運(yùn)用自由聯(lián)想的方法，一方面發(fā)掘被壓抑的潛意識(shí)，另一方面也起到治療的作用。 其次，對(duì)性厭惡患者進(jìn)行科學(xué)的性教育。向他們宣傳性愛的意義和對(duì)人帶來的益處，讓患者從畸形的性觀念和性意識(shí)中解放出來。 最后，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)用行為療法。有些性厭惡患者往往同時(shí)伴有性感缺乏問題，并由此形成性交厭惡的惡性循環(huán)，對(duì)此，運(yùn)用行為療法往往可以奏效。

　　和諧的性生活可以促進(jìn)和加強(qiáng)夫妻間感情同時(shí)一個(gè)家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的尤其是中年夫妻。如果夫妻間處于性"冷戰(zhàn)"階段時(shí)間過長這個(gè)家庭可能由于缺少性生活進(jìn)而會(huì)演變?yōu)榉蚱揲g疏遠(yuǎn)、婚外戀和離婚。性學(xué)專家指出百分之九十九的性生活失調(diào)案例并未是由于生理因素造成的。

　　1、性焦慮導(dǎo)致性厭惡。

　　2、壓力導(dǎo)致性厭惡。

　　3、由于身體原因而導(dǎo)致的性厭惡。

　　4、藥物副作用對(duì)性欲的影響(精神、麻醉藥物等)。

　　5、夫妻關(guān)系也會(huì)影響性欲，朝夕相對(duì)并不一定是好事。

　　6、過多的顧忌也會(huì)造成性厭惡。

　　得了性厭惡怎么辦呢?首先你要正確對(duì)待你對(duì)性生活的期望，想著性生活是婚后夫妻生活必備的;接著要用幻想來對(duì)抗性厭惡，幻想一些美好的回憶，以前的幸福感;每一次性生活都要盡心準(zhǔn)備，認(rèn)真準(zhǔn)備每一次的性生活，比如選擇地點(diǎn)時(shí)間;

　　延長性生活的前戲部分，刺激敏感區(qū)域來提升性欲，喚醒身體的敏感細(xì)胞;性生活過程種多與另一半談?wù)撃愕男匀ぃ铀倬窀星榻涣?生活中要多于朋友在一起，讓自己不會(huì)覺得孤單，心情好起來也是關(guān)鍵。

查看更多關(guān)于得了性厭惡該怎么治療的相關(guān)常識(shí)>>