色盲的保健原則有哪些
時間：2015-08-06來源：求醫網
人的眼睛不但能看清物體，而且能識別各種顏色。不同顏色的識別，主要是不同波長的光線作用于視網膜的視錐細胞后，引起視錐細胞的視色素分解，刺激視錐細胞通過視神經傳入大腦引起的主觀印象。這個系統如果先天性不足或后天遭到破壞，那就不能完成視色素分解辨別，這種癥狀就叫色盲。
1.平時多吃維生素對色盲有**
含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應該學點巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。
2.保健色盲中醫穴位按壓
指壓位于眼球正中央下2厘米處的“四白”，能提高眼睛機能。指壓時，一面吐氣一面用食指強壓6秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。
睜眼指壓時，能明確判斷色彩，閉眼指壓時，能治療視力異常、假性近視。如果是患有強烈色彩異常的話，應重點的強壓眼下。
不斷進行這種指壓的話，會逐漸祛除色覺異常。早上在洗臉鏡前不妨指壓一次，女性以夜間卸裝后指壓為宜。
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