預防外陰色素痣要怎么做
時間：2015-08-07來源：求醫網
定期體檢以達到早期發現、早期診斷、早期治療。做好隨訪防止病情惡化。注意個人衛生，特別是經期和產褥期陰部的衛生。增強體質，提高自身免疫力：注意勞逸結合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。
外陰色素痣分為黑痣和藍痣，外陰黑痣的重要性在于它有發展成惡性外陰色素痣的可能，其病死率較高，有40%的惡性外陰色素痣起源于黑痣，色素痣還有淺棕、深褐色至黑色，直徑1mm～2cm，有的在皮內，有的隆起于皮膚，亦有呈乳頭狀或疣狀凸出于皮膚者，其上可有毛發或無毛發。藍痣多發生于臉、前臂，長在手背部最多見，外陰極少見。
通過飲食也可以改善外陰色素痣。例如大量飲水、平時多吃一下蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
痣的危險性在于外陰色素痣，有發生變化的痣就該盡早切除，不能留。早期的外陰色素痣百分之百能治愈。但是，還須注意的是另外一些容易被忽略的情況：
長在女性外陰處等摩擦部位的痣要小心，膚色淺，黑痣多的人應該注意。成年人每月應進行一次自我檢查，看有沒有新的黑痣。那些不整齊、雜色的，呈進行性生長的痣要徹底切除，在平時要避免陽光直射，特別是上午10時到下午3時之間的太陽光。
我們身體99%的色素痣是沒有危險的，發生癌變的只是其中極少的一部分，只要充分了解癥狀，并且能隨時關注，就不用“談痣色變”。
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