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腫瘤與疼痛（癌癥疼痛）

預防腫瘤與疼痛從生活細節入手

時間：2015-02-01來源：求醫網

　　腫瘤與疼痛是一對兒雙胞胎，腫瘤患者的晚期疼痛是常人難以理解的，但其實腫瘤和其它疾病一樣，也是可以預防的。長期以來，腫瘤是不治之癥的偏見，使人們步入誤區，認為得癌主要由遺傳因素決定，病因不清無法預防，患者失去與疾病抗爭的勇氣，醫學研究也偏重于治療方面。

　　大量的研究證實，后天環境因素作用于機體存在的易感遺傳基因是導致腫瘤發生的關鍵因素。遺傳基因無法改變，但后天因素是可以避免、可以改變的，如果針對某個腫瘤進行預防，把一些明確的有致癌因素的生活習慣改掉，完全可以降低腫瘤的發病率。如何才能預防腫瘤的發生?

　?、排囵B良好的生活方式是目前最有效的防癌措施。

　　腫瘤是一種生活方式病，只要杜絕了不良生活習慣，腫瘤完全可以被擋在門外。遠離煙酒，養成良好飲食習慣。不吃霉變食物;不吃“隔夜菜”。少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸鹽類等食品，如熏魚、熏腸、火腿、炸土豆片等;少吃高脂肪、高膽固醇食物如動物內臟、奶油、蛋黃、豬油和黃油等。多吃具有緩癌、防癌作用的食品。如十字花科蔬菜、深綠色蔬菜、豆制品、西紅柿、大蒜、洋蔥、生姜和水果等。

　　⑵及早治療癌前病變，阻斷其演變過程。

　　冰凍三尺，非一日之寒。腫瘤的出現不是一朝一夕的事，而是一個由量變到質變的過程。在演變過程中，有一個將成未成的階段，就是癌前病變期。如口腔白斑、乳腺的囊性增生、慢性萎縮性胃炎、家族性多發性大腸息肉、慢性遷延性肝炎、子宮頸糜爛、某些部位長期不愈合的破潰和瘢痕等。這些疾病本身不是癌，但演變為腫瘤的幾率比較高，如果能及時有效的進行治療，阻斷其演變過程,就可以大幅度降低一些腫瘤的發病率。

　?、翘岣呓】狄庾R，定期體檢，力爭早期發現、早治療。

　　通常，腫瘤的臨床表現沒有特異性，很多病人等發現時已經進入了中晚期，失去了較好治療時機。要增強自我保健意識，定期進行體檢，有利于早期發現腫瘤。如：清晨醒來，倒吸血痰，即鼻腔內分泌物吸入后由口腔吐出來的痰里面帶血，是鼻咽癌的早期表現。

　　大便次數增加，干稀便交替，腹瀉與便秘交替出現，應警惕結腸癌;絕經后陰道流血、絕經前陰道不規則流血、尤其是接觸性出血(性交后出血)，應警惕宮頸癌;黑色痣潰爛應警惕癌，應及時就醫。此外，對于淋巴結腫大，尤其是發生在頸部、頜下、腹股溝、鎖骨上窩等部位，更要注意，這些部位是胃癌、肺癌等最常見的轉移部位。臨床實踐證明，很多腫瘤早期發現并積極有效的正規治療，預后較好，有的可臨床治愈。

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