怎樣才能預防骨裂
時間：2015-08-31來源：求醫網
骨裂是由于外傷性因素引起，故注意生產和生活安全，避免創傷，保證人身安全是本病預防的重點。部分病人是可以避免發生骨裂的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第―，時刻注意就能減少骨裂發生。兒童走路不穩，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。
少年玩耍較多，好奇心強，家長及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹。中青年在工作及騎車時要精力集中，事事處處要注意安全。老年人手腳活動不便，雪雨天及夜晚盡量不外出。外出時要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街較好不騎自行車，不要到擁擠的公共場所。
如果你能夠用心的話，很多的疾病都是可以預防的，很多疾病給我們帶來的傷害也是可以避免的。但是還是有人會患病，這就是由于沒有做好疾病的預防工作才會受到傷害。對于骨裂也是這樣的情況，如果能做好骨裂的預防的話，就不會或者很少受到它的傷害。保持良好的心態非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心，不要恐懼，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配。應該堅持吃一些清淡、容易消化、營養豐富的食物，更要做到合理膳食、平衡調配、注意葷素搭配、粗細搭配、食物品種越多越好，不要喝興奮性飲料，也不可以多吃蔥、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，主要包括一些肥膩、油煎、霉變、腌制食物、公雞、豬頭肉等發物以及海鮮。
查看更多關于怎樣才能預防骨裂的相關常識>>
推薦閱讀
