婦科腫瘤的預防方法有哪些
時間：2015-02-02來源：求醫網
由于動物脂肪中更加容易蓄積環境雌激素等污染物，經常多吃這類食物對身體可能會造成一定的影響，有可能造成婦科腫瘤的出現。因此，雞皮、內臟等含有較多動物脂肪的食物還是少吃為好，原則上推薦飲食要注意多樣化，比如紅肉白肉換著吃，雞鴨魚蝦交替吃。在日常生活中，除了在飲食上除了少吃動物肝臟外，還要做到以下幾點，才能有效的預防婦科腫瘤。
1、不要濫用藥物：由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起婦科腫瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產生影響。
2、要合理安排飲食：女性在平時要注意安排合理飲食，要定時定量，而且禁止暴飲暴食，一般以清淡且消化的食物為主，不要食用脂肪較高的食物，并且要避免吃辛辣和刺激性食物。
3、良好的性生活規律：女性在平時要養成良好的性生活規律，要適時婚嫁，優生優育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛生，做好外陰衛生有效防止感染和減少患病的機率。
4、保持愉悅心情：女性在平時要懂得調節自己的情緒，而且要保持愉悅心情，并且注意休息和不可以勞累過度，從而有效提高自身抵抗力和減少疾病的侵犯。
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