對過敏性鼻炎患者的飲食習(xí)慣，每為患者治療起來都不同。不要在患者出現(xiàn)臨床癥狀時才開始選擇合理飲食習(xí)慣，應(yīng)該根據(jù)一定的原則和患者所處的季節(jié)隨時不斷進(jìn)補(bǔ)，并結(jié)合病人自己的狀況等。過敏性鼻炎患者要學(xué)會采用飲食局部癥狀改善。

　　過敏性鼻炎患者合理的飲食習(xí)慣如下：

　　1、慎食辛辣煎炸的油膩食品，過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。一般而言，吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。再者，過于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。

　　2、慎食魚、蝦、蟹類食物，一般情況下，認(rèn)為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應(yīng)的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。對于全部的患者來說，有時也并非一定的禁忌，但是從傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論來講，海鮮之類的食品是“發(fā)物”，對于存在過敏體質(zhì)的個體者來說還是少食為佳。

　　3、忌食寒涼生冷食品，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此病主要是由于肺、脾、腎臟“三虛”所致，患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風(fēng)寒侵襲鼻竅而發(fā)病。若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、涼菜等，極容易損傷肺脾陽氣，加重患者的虛寒癥狀。一般而言，呼吸系統(tǒng)疾病最忌寒涼與燥熱食物，當(dāng)有肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛時，更應(yīng)該特別注意在攝食中忌食寒涼生冷類食物。

　　4、忌止吸煙和含酒類飲料，過敏性鼻炎患者，對外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對于那些“郁熱熏肺”患者。

　　過敏性鼻炎患者要盡量避免和禁止食用過敏性食品，患者自己也要了解可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作的某一種或一類食品，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)或證實這一種或一類食物可能會激發(fā)過敏性鼻炎時，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發(fā)作或加重。

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