中耳炎的出現會給患者的日常生活造成很大影響，由于很多患者的癥狀嚴重比如耳鳴、耳痛情況嚴重，所以工作與生活都不能正常的進行。所以大家要在生活中多預防這種疾病，多了解中耳炎的相關知識是預防中耳炎的好方法。為幫助大家遠離中耳炎的威脅本文將為大家介紹日常生活中怎樣預防中耳炎的發生。

　　日常生活中預防中耳炎要注意一下四點內容：

　　1、注意休息，保證睡眠時間。注意室內空氣流通，保持鼻腔通暢。避免長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂。

　　2、預防中耳炎就要預防傷風感冒。大部分化膿性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發生于感冒的時候。因此，預防傷風感冒，就能減少發生中耳炎的機會。有的人很容易感冒，這在很大程度上和全身健康狀況有關。全身健康狀況好，抵抗力強的，稍受點涼也不致發病;體質差的人，甚至于1個月感冒好幾次。所以注意鍛煉身體，增強體質，是防止一切疾病的根本。傷風感冒，人人都患，事實上并不是每一次都會導致中耳炎。因此，對傷風感冒只要調理得當，是可以避免發生中耳炎的。

　　3、大家日常中積極預防急性傳染病。兒童時期一些急性傳染病經常會并發中耳炎，如麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引發中耳炎。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細菌入侵創造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預防、隔離和早期治療，增強機體的抵抗力，也能減少發生中耳炎的機會，是中耳炎的預防有效的首段之一。

　　4、預防中耳炎還要注意臨近器官的影響。鼻和咽部的疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎、增殖腺炎等常會并發中耳炎。為了保持中耳的健康，還必須注意治療這一類疾病。臨床上有很多這樣的病例，在摘除患兒肥大而且反復發炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以后，不僅患感冒的機會少了，而且原來反復發作的慢性化膿性中耳炎也獲得痊愈。總而言之，中耳炎的預防，應針對發病的原因采取合適的措施，注意休息，保證睡眠充足，注意室內空氣流通，積極的防治感冒。

　　日常生活中怎樣預防中耳炎的發生大家已經了解了，預防中耳炎時大家要注意以上介紹的四點因素，做好以上四點因素就可以讓您遠離中耳炎的威脅，祝您身體健康。

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