冬季預防扁桃體炎的方法有哪些
時間：2015-11-23來源：求醫網
現在天氣越來越冷了，尤其今年冬天下一場大雪這就導致了氣溫驟降，大家要在生活中多注意預防各種疾病，同時現在這幾天扁桃體炎的患者突然增多，這就要大家提高警惕預防這種疾病了。扁桃體炎的發生往往是因為氣溫下降導致患者抵抗力低下所導致的。大家要在冬天多了解冬季預防扁桃體炎的方法有哪些。
冬天預防扁桃體炎主要有以下五點需要注意：
1、由于冬季天氣寒冷人們身體的抵抗力往往會比較弱，大家需要通過多參與一些戶外活動，來增強身體的抵抗力，降低扁桃體炎的發病幾率。同時應該注意方案保暖避免病毒細菌有機可乘。
2、注意保持室內空氣的濕度和溫度，室內的空氣應當保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對濕度在45%—55%。有些孩子大汗后嫌熱喜歡冷水沖頭這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，容易迅速發病。
3、忌食生冷冰凍食物：對于患有扁桃體炎的人們，生冷冰凍的食物也不能吃，比如有冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎癥都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液循環障礙，加重炎癥，情反復難愈。
4、注意衛生，在飲食上應當注意營養的搭配。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
5、扁桃體炎分為慢性、急性兩大類，通常一些病毒感染后，很容易導致急性扁桃體炎，這時候，可以通過一些抗生素來緩解病情，其中青霉素類最有效，根據炎癥的輕重程度，可選擇口服或靜脈注射。
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