腎虛的病因可以分為兩個方面，一個生活方面的因素，一個是器質性病變所引起的腎虛，其中，以前者最為常見，前者主要指的就是長期頻繁的性行為，或者是勞累過度等，同時精神，以及心理對腎也有一定的影響。下面，就腎虛的常見病因進行總結：

　　腎虛的原因有：

　　1、生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累等都是導致腎虛的原因，均會損傷腎臟致使腎虛。

　　2、縱情色欲：腎虛的原因還有不良習慣，如性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

　　3、競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣急躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛;這也是引發腎虛的原因之一。

　　4、現代污染：環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小 等。

　　5、濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損 傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。

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