腎虛的飲食方法
時(shí)間：2015-02-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
腎虛是近幾年在我國(guó)常見(jiàn)的一種疾病，主要是由不良的生活方式引起，腎虛不僅對(duì)患者身體有很大的傷害，還影響著患者的日常生活和工作，特別是對(duì)男性朋友。那么，腎虛的食療方法有哪些，下面具體介紹。
腎虛的食療方法：
方法一、溫補(bǔ)為宜。若服用溫?zé)嵫a(bǔ)腎產(chǎn)品，會(huì)因?yàn)槠渲械脑餆岢煞謸p傷氣血。因此夏季選擇補(bǔ)腎藥物應(yīng)以藥性平和之品溫補(bǔ)，才能補(bǔ)腎不傷身。
方法二、補(bǔ)腎藥服用方法。因?yàn)槟I在身體的下方，要進(jìn)入身體下方的藥物，服用時(shí)就要空腹服用。一般來(lái)說(shuō)，早、中、晚空腹時(shí)服用效果比較好。
方法三、腎虛者寒性的食物較好少吃，亦少吃甜食，少吃涼拌菜。屬于寒性的食物腎虛者需加熱煮熟方適宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、海蜇、海帶、紫菜、豆豉、桑葚等。
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