患上類風濕性關節炎的患者可以說是非常不幸的，類風濕性關節炎不僅會給患者帶來很大的傷害，還會給患者造成很大的痛苦，重要的是類風濕性關節炎的治療是一個漫長的過程，患者朋友們也要掌握一些自我治療的方法才行。掌握并且合理運用這些方法能夠幫助患者緩解類風濕性關節炎的癥狀，若是大家對此不了解可以看下文中介紹的類風濕性關節炎患者的自我治療方法有哪些。

　　類風濕性關節炎患者的自我治療方法有以下五種：

　　一、按摩療法緩解類風濕性關節炎癥狀

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的;最后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。可以輔助緩解類風濕性關節炎癥狀。

　　二、蠟療治類風濕性關節炎

　　將蠟袋加溫軟化后，置于類風濕性關節炎的患處，每日使用1次，每次15～20分鐘。蠟療方法可以緩解類風濕性關節炎的癥狀。

　　三、紅外線照射治療類風濕性關節炎

　　用紅外線對類風濕性關節炎腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。可以起到自我治療的作用。

　　四、自然療法

　　類風濕性關節炎患者居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮，被褥干燥。洗漱宜用溫水。預防感冒。保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。可以緩解類風濕性關節炎的病情。

　　五、飲食療法

　　患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質和維生素，提高抵抗力。牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

　　類風濕性關節炎患者的自我治療方法有哪些現在大家已經了解了，在治療類風濕性關節炎的時候患者朋友們應該掌握上述的自我治療方法，平時可以通過這些方法來緩解自身疾病的癥狀，控制病情的發展。祝愿患者朋友們能夠控制病情健康生活。

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