有效預(yù)防鼻中隔潰瘍的方法是什么?鼻中隔潰瘍是在臨床上較為常見的一種疾病，生活中患有鼻中隔潰瘍的患者并不在少數(shù)，對于每位鼻中隔潰瘍患者來說，一定會常常受到鼻中隔潰瘍疾病的困擾，該疾病如果沒有進(jìn)行積極有效的治療或者治療不當(dāng)?shù)脑挘蜁l(fā)其他的并發(fā)癥，為了減少這種疾病對于患者的傷害，積極的預(yù)防是很有必要的，下面我們就來簡單的說說鼻中隔潰瘍的預(yù)防方法。

　　鼻中隔潰瘍的預(yù)防可以通過一些運(yùn)動來進(jìn)行，例如耳部運(yùn)動，可以摩搓耳廓，兩手五指并攏，手掌心分別橫置于兩耳廓上，均勻有力地順向腦后推摩，再倒向面部拉摩。倒向面部拉摩時(shí)手掌心將耳廓壓倒并拉摩耳廓背部。一前一后為1次，共9次，摩搓后兩耳廓有熱感較好。然后再做揉捏耳廓，兩手拇指、食指相對，分別從耳廓上端向耳垂呈螺旋形揉捏，反復(fù)數(shù)次。接下來，用兩手食指壓面部耳屏前的聽宮穴上，吸氣時(shí)向上、向后揉，呼氣時(shí)向下、向前按，一吸一呼揉按一圈，共9次。可以有效預(yù)防老年耳鳴、耳聾等疾病。運(yùn)動眼睛有助養(yǎng)肝。可以有效地預(yù)防鼻中隔潰瘍。中醫(yī)上講，“肝受血而能視”，肝和，則目能辨五色，通過對雙眼的按摩保健，使眼球得到更多的精血濡養(yǎng)，老年可以通過給眼睛做運(yùn)動，保養(yǎng)肝臟，消除眼疾。老年經(jīng)常對耳廓、耳根進(jìn)行拉、摩、敲、搓、捏活動，可以刺激耳廓的末梢神經(jīng)及微血管，使局部循環(huán)加快，并有助疏通全身經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對全身防治疾病、增強(qiáng)體質(zhì)很有益處。也可預(yù)防鼻中隔潰瘍的出現(xiàn)。

　　要想預(yù)防鼻中隔潰瘍，就要積極的治療鼻部炎癥疾病，戒除煙酒及刺激性食物，在生活中注意口腔衛(wèi)生，改掉隨便挖鼻的壞習(xí)慣。注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。鼻中隔潰瘍患者保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。

　　相信大家看了上述關(guān)于“有效預(yù)防鼻中隔潰瘍的方法是什么”的文章之后，一定會有所了解了，鼻中隔潰瘍疾病的預(yù)防是可以從很多方面進(jìn)行的，祝愿每位鼻中隔潰瘍患者都可以盡快康復(fù)。

查看更多關(guān)于有效預(yù)防鼻中隔潰瘍的方法是什么的相關(guān)常識>>