三叉神經痛這種疾病雖然發病率并不高，但是發作時往往讓患者難以忍受，所以對于三叉神經痛患者來說都想避免這種疾病再次發作，現在時值冬季患者朋友們可要注意了，由于天氣寒冷三叉神經痛是容易發作的，所以患者朋友們要了解冬季有哪些方法能預防三叉神經痛。朋友們冬季預防三叉神經痛主要要注意保暖，請大家來看下文中的詳細介紹吧。

　　一、三叉神經區域保暖：

　　三叉神經區域經常暴露受寒冷侵襲，血管收縮，神經痙攣，肌肉緊張，很容易引發三叉神經痛、面癱嘴歪、傷風感冒、牙痛、胃腸病復發，甚至更為嚴重的心腦血管疾病也常發生。

　　二、三叉神經痛患者要注意身暖：

　　進入冬季人們應隨著外界氣溫的變化而及時加穿衣服。每天收看天氣預報，注意有無寒流，關心防寒保暖，避免寒氣侵入體內引發疾病。棉衣內膽宜選用分量輕、保溫性強的絲綿、羽絨、羊絨、晴綸棉等材料。平時要多到室外活動，堅持體育鍛煉，使氣血流暢，循環無阻，新陳代謝加快，軀體溫暖，以提高耐寒能力，把三叉神經痛拒之門外。

　　三、三叉神經痛患者要注意腳暖：

　　“熱從頭散，寒從腳起。”人體最先感到冷的是腳。所以，人全身腳的溫度最低。腳受涼后，不僅易生凍瘡、皸裂，還會通過神經反射，釀致上呼吸道黏膜血管收縮，血流量減少，抗病功能下降，引起鼻咽部隱藏的病毒、細菌得以乘機大量繁殖，從而誘發感冒、扁桃體炎，或使氣管炎、哮喘、關節炎、腸胃病、痛經、腰腿痛等舊病急性復發。因此，三叉神經痛患者冬季要保持鞋襪干燥溫暖。還要少坐多走，促進血流通暢，臨睡前用溫熱水浴腳后再按摩腳掌心10分鐘，以增強養生保健功效。

　　四、三叉神經痛患者要注意食暖：

　　冬季寒氣當令，飲食宜溫暖，忌寒涼。三叉神經痛患者應多吃高熱量、高蛋白食物，如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、雞肉、牛奶、**等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火鍋也不可多吃。要喝淡紅茶。不喝冷飲料，以免導致三叉神經痛發作。

　　冬季有哪些方法能預防三叉神經痛的問題現在就為朋友們介紹完了，三叉神經痛患者朋友們在冬季一定要了解怎樣預防這種疾病的復發，并且做好相應的預防工作。希望上述的內容能夠幫助到大家，祝愿朋友們能夠遠離三叉神經痛。

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