怎樣才能有效預防面肌痙攣發作?面肌痙攣屬于一種半側面部不自主抽搐疾病，一般情況下精神越緊張、激動痙攣越嚴重。該疾病的出現嚴重侵害著患者的身心健康，同時給患者的生活質量也造成較大的影響。我們大家在日常生活中一定要對面肌痙攣的預防措施多加了解，積極預防。那么，怎樣才能有效預防面肌痙攣發作呢?以下是相關內容介紹。

　　1、預防面肌痙攣發作方法

　　預防面肌痙攣要堅持適當的體育鍛煉并參加體力勞動;要在飯后進行室外活動，不宜立即臥床睡覺;要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精制食品，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;要控制體重增加，防止肥胖。控制體重不宜提倡用節食的方法，而應采用少吃多餐及運動等方法;少食辛辣刺激之物，如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等，多食清淡含維生素多的食品。

　　2、預防面肌痙攣復發方法

　　面肌痙攣患者切不可吃油炸物、硬果類令人咀嚼困難費力的食物;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品與過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。面肌痙攣患者較好以流食為主，每日五至六餐，應配置高蛋白高糖液體食品，如牛奶沖藕粉，牛奶沖蛋花，等厚流質，使患者有包足感;面肌痙攣患者不宜食用洋蔥，大蒜，韭菜等刺激性食物。

　　3、預防面肌痙攣術后并發癥方法

　　為了預防面肌痙攣微血管減壓手術的并發癥，首先在手術體位上注意，避免采用坐位或半坐位，以防大量空氣進入靜脈，造成多臟器空氣栓塞，手術醫生要加強基礎手術技巧訓練，打開乳突氣房要及時封閉，熟練使用吸引器和它的壓力調整，仔細辨認面神經出腦干區的血管壓迫形式，避免盲目地電凝，分離和切斷血管，如能注意以上幾點將會明顯減少面肌痙攣并發癥的發生。

　　以上就是關于“怎樣才能有效預防面肌痙攣發作”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。預防面肌痙攣發作的方法有很多，大家在日常生活中一定要提高警惕，積極預防。如果不小心患上面肌痙攣疾病，也不要悲觀，還需盡早到正規醫院診治，以免病情加重。

查看更多關于怎樣才能有效預防面肌痙攣發作的相關常識>>