狐臭又名腋臭。腋臭是個讓許多人為難的疑問，特別是夏天，腋臭讓許多人不敢出門，給不少人留下陰影，下面就一同看看這狐臭表現該怎么防止呢　　狐臭又名腋臭。腋臭是個讓許多人為難的疑問，特別是夏天，腋臭讓許多人不敢出門，并對此心里發生了陰影。想要削減腋臭，要盡量削減腋下汗液的排泄。除了高溫、壓力、心情嚴重讓人冒汗，也需求警覺像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量添加，再通過改動生活習慣、飲食方面改善狀況。

　　為何腋臭治好后還會復發?本來很簡單，如運用的是外擦藥物醫治，外擦藥物法主要是止汗、抗菌和堅持芳香功用，通常一至五天涂改一次可減輕腋臭表現，但不能醫治腋臭;這種辦法的復發率能夠說是百分之百。

　　止汗5部曲防狐臭：

　　1、留意飲食、不要過多的吃辛辣刺激的東西，特別是生蔥等發生氣味的東西，它會跟著身體的推陳出新在成為汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

　　2、多飲乳酸飲品、經常喝乳酸飲品對醫治狐臭仍是很有作用的。乳酸飲品可遏制體內細菌成長，然后削減細菌經汗腺從皮膚排出體外，由于細菌最不喜愛在酸性的環境下成長。

　　3、堅持身體清潔、天天洗澡堅持腋下乾凈，觸摸的衣物也須天天清潔。能夠思考剃掉腋毛。腋毛簡單繁衍細菌，在夏天簡單出汗的時節里，能夠試著剃掉腋毛。

　　4、留意清潔、汗液要經細菌分化才會宣布氣味，堅持身體清潔便能減低細菌繁殖，使腋臭不會發生。天天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應守時清潔腋窩。運動后很多出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌繁殖繁衍，臭味更濃。

　　5、穿通爽衣物、有些人認為穿戴長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，本來，只會令臭味更烈。由于長袖衣服，特別毛衣，會添加出汗，加速細菌分化汗液，并且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿戴通爽、寬松、薄身的衣服。

【本文由重慶二建醫院皮膚科供稿】

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