對于面癱患病而言每位都是經歷了艱辛的歷程才得以痊愈，如果稍不留意就會前功盡棄，重新踏上治療面癱的道路，所以面癱患者及時治愈了也不能掉以輕心，要防止面癱的在此復發，那么怎么能防止面癱復發呢?

　　患了面癱后要放松心情，不要憂思多慮、急躁惱怒。飲食要清淡，不要吃生冷食物，更不要抽煙喝酒。要注意充分休息，勞逸結合。患側面部及乳突部要注意保暖。在發病初期可用熱毛巾敷貼患側面部及耳后乳突處，然后到治療面癱的專科進行治療。

　　首先要有良好的生活規律。要注意養成一個良好的生活習慣，要注意在晨練的時候，進行適當的體育鍛煉，散步或者是太極拳都非常的適合，但有一點要注意，不要在過早的在寒風中鍛煉，不僅沒有好處，反而有害。另外還需要保持一個充足的睡眠，有正常的作息時間，不要熬夜等。

　　其次要注意飲食。預防面癱復發，在飲食上可以多下功夫，疾病總是需要養的，在嚴寒的冬季，可以多吃一些水果蔬菜，補充需要的維生素，同時需要多吃粗糧和蛋白質，增強體質，提高抗病能力。

　　最后要注意保暖。預防面癱復發，要注意面癱的保暖工作，尤其是要注意避免冷風冷水的直面刺激，尤其是在冬季這個面癱的高發季節，更應該注意預防面癱的復發，尤其是老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者才要注重預防面癱復發的工作，如果有風千萬不要迎著風走。

　　防止面癱的復發不是簡單的做兩三天就成的，要堅持不懈的預防，不要認為已經治愈了就萬事大吉了，往往小事就爆發在微不足道中，最后祝大家身體健康!

【本文由北京德勝門中醫院神經內科供稿】

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