該如何有效預防口腔黏膜白斑的發生?口腔黏膜白斑是一種嚴重的口腔疾病，由于口腔黏膜白斑病的發生跟日常飲食有很大的關系，甚至還會引發其他更嚴重的疾病，口腔黏膜白斑一旦發病一定要及時治療。但是對于還沒有患上口腔黏膜白斑的人來說，一定要做好預防措施，那么，該如何有效預防口腔黏膜白斑的發生呢，在在生活中主要是要注意口腔的衛生，不要吃過燙的的食物。

　　有效預防口腔黏膜白斑的方法有：

　　一、口腔黏膜白斑的飲食預防：

　　1、注意避口腔衛生，養成早晚刷牙，飯后漱口的良好口腔衛生習慣。

　　2、避免受涼、勞累，適量運動，提高機體免疫力。

　　3、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤類食物，避免抽煙喝酒。

　　4、保持飲食清淡，但需要注意營養豐富，多食蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，少吃油膩、高脂肪的食物。

　　二、口腔黏膜白斑的常規預防：

　　1、去除口腔內一切可能的刺激物，如殘根、殘冠、不合適的假牙等。

　　2、局部可用維生素藥膜。

　　3、戒除煙、酒，少吃過燙及刺激性大的食物。

　　4、在醫生指導下口服維生素A及維甲酸。

　　5、定期到口腔科檢查，有惡變傾向者立即手術切除。

　　另外，口腔黏膜白斑初起先有乳白色小點、條紋，以后形成網狀斑片，邊界清楚，表面光滑，日久增厚，粗糙不平或有糜爛，損傷可潰破。老年人患口腔黏膜白斑一般不易發現，除了偶有口干、局部粗糙感，遇到冷熱、辛辣刺激性食物時略感疼痛外，沒有明顯的癥狀。臨床診斷需借助于活體組織檢查，在顯微鏡下可以見到細胞呈角化不良或不典型增生。所以，老人定期作口腔健康檢查，有助于早期發現口腔黏膜白斑。

　　關于“該如何有效預防口腔黏膜白斑的發生”就為大家介紹這么多，想必大家都已經很清楚了。近期研究表明，有4%～6%黏膜白斑轉變為惡性腫瘤。所以發現自己患上口腔黏膜白斑的時候，一定要及時進行治療，以免錯過較好治療時期而增加疾病的治療難度。

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