腹瀉患者的保健措施
時間：2015-02-07來源：求醫網
在腹瀉的預防上，首先要做到的一點就是要保證良好的生活方式，生活方面的因素包括很多，比如，飲食，身體免疫力低等方面的情況，除此之外，一定要注意的一點是，腹瀉也有疾病引起的情況。下面，就這方面具體進行介紹：
1、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。
2、講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。
3、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。
5、清潔環境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。
6、注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。
7、注意飲用水衛生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物
腹瀉是生活中，最常見的一種疾病，絕大多數情況下，都是因為生活方面的因素而引起，但能引起腹瀉的疾病也是很多的，比如，常見的結腸炎等疾病，都可以引起腹瀉的發病，建議有所了解。
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