積乳囊腫（乳汁潴留囊腫）
積乳囊腫的八大保健策略
近年來，隨著生存環境的變化，積乳囊腫發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患積乳囊腫，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位癥等。
積乳囊腫的八大保健策略
1、積乳囊腫對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。積乳囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。
溫馨提示
1.忌辛辣油膩食物，多吃清熱作用的果蔬，保持心情舒暢，內衣盡量寬松肥大一些。乳頭破裂者，積極治療，防治繼發感染。 2.哺乳期注意乳頭的清潔，溫常用水清洗乳頭，注意嬰兒口腔衛生，定時定量哺乳。
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