干眼癥(角結(jié)膜干燥癥)
干眼癥患者在生活中需注意什么
時(shí)間:2016-03-22來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
干眼癥患者在生活中需注意什么?要想徹底治愈干眼癥,不僅要積極接受正確的治療,生活中也要做好正確護(hù)理干眼癥的工作,如干眼癥患者平時(shí)要多眨眼、避免上時(shí)間使用眼睛、注意休息等等,這樣對(duì)治療干眼癥也是有幫助的,那么干眼癥患者在生活中需注意什么?很多人對(duì)此并不是十分了解,下面我們針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行具體介紹。
干眼癥患者應(yīng)為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面,環(huán)境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶(hù)應(yīng)拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下,一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一,因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。干眼癥患者應(yīng)該多眨眼,每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
干眼癥患者應(yīng)養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。干眼病是一種壓力型病癥,問(wèn)題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的較好方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)操作。干眼癥患者應(yīng)配一副合適的眼鏡是很重要的,40歲以上的人建議采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字時(shí),配戴度數(shù)較低的眼鏡。
干眼癥患者工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的,盡量保持在60cm上以距離,調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使得視線能保持向下約30°,這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。為減少干眼癥的發(fā)生,可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。例如貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛,減少視疲勞的作用。
以上就是干眼癥患者在生活中需注意什么的具體內(nèi)容,休息大家已經(jīng)有所了解,只要干眼癥患者接受正確的治療,生活中注意勞逸結(jié)合,那么很快干眼癥就會(huì)被徹底治愈。
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