預防肛周炎效果好的方法是什么?肛周炎一般都是由于衛生不潔所引起的，一般夏季的發病率要高于其他季節，其原因主要是由于夏天較熱，沒有做好衛生清潔工作導致肛周炎的出現，所以要想預防肛周炎的發生，做好生活中的衛生清潔工作很關鍵，那么預防肛周炎效果好的方法是什么?下面我們針對此問題進行具體介紹。

　　1、預防肛周炎，少飲酒，少吃熏烤類食物。酒、燒烤類食品容易生熱，導致內熱壅盛，引發肛門腫痛等。再者就是海鮮類食品，也要少食，特別當飲酒時熏烤、海鮮等大量食用，很容易引起脾胃損傷，不僅易引起肛周炎，也易引起身體其它疾病，如腹瀉、痛風。

　　2、人們養成良好衛生習慣，預防肛周炎，飯前洗手，勤洗澡，勤換衣褲，內褲應寬大質地柔軟、舒適。不要用帶化工染料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等擦肛門。

　　3、預防肛周炎，保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水浴洗肛門，撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。

　　4、預防肛周炎，不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

　　5、預防肛周炎，人們避免接觸對自己易產生過敏的化學藥品、生漆和食用魚蝦、辛辣的食物等，藥物過敏者應立即停止。

　　6、預防肛周炎，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的谷類和薯類等。

　　7、加強鍛煉，增強體質，促進全身氣血流暢和增加腸蠕動。才用導引法，提肛運動等方法加強肛門功能鍛煉，是預防肛周炎的有效方法之一。

　　8、有效的預防肛周炎，要調整心情，炎熱的季節，有些人情緒不穩定，容易生氣上火，火氣大，不僅容易傷肝，火氣不能宣泄，下迫肛門，引起肛周炎。

　　9、預防肛周炎要注意飲食衛生，少食辛辣刺激食物，多是蔬菜水果，以幫助大便通暢。保持肛門清潔衛生，要經常浴洗，便紙要輕柔，防止擦傷。

　　以上就是預防肛周炎效果好的方法是什么的具體內容，相信大家已經有所了解，只要肛周炎患者能夠及時到正規醫院進行治療，那么治療肛周炎的效果還是比較好的。

查看更多關于預防肛周炎效果好的方法是什么的相關常識>>