能夠預(yù)防哮喘的方法有哪些?對(duì)于哮喘，預(yù)防大于治療，如果生活中能夠避免哮喘的發(fā)生，那么我們就可以避免受到哮喘疾病的折磨，如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新等等，那么能夠預(yù)防哮喘的方法有哪些呢?很多人對(duì)此并不是十分了解，下面我們針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行具體介紹。

　　1、多加鍛煉：平時(shí)應(yīng)注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚鍛煉，以便肺，氣管，支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免精神刺激，避免感冒和過(guò)度疲勞等對(duì)預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。

　　2、避免過(guò)敏原：在明確過(guò)敏原后應(yīng)避免與其再接觸。是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓，犬等小動(dòng)物。

　　3、飲食指導(dǎo)：哮喘病人的飲食要清淡，易于消化。飲食過(guò)飽，太甜，太咸，油膩的食物都不利于哮喘病人健康，并且不宜進(jìn)食刺激性食物如嗎啡，辣椒，酒等。向病人講解飲食與哮喘的關(guān)系。

　　4、環(huán)境因素：保持病房空氣新鮮通風(fēng)，避免灰塵，煤氣，煙霧及其他一切刺激性物質(zhì)。避免接觸引起過(guò)敏的塵螨，真菌，皮毛，食物，藥物等，同時(shí)避免接觸常見(jiàn)的過(guò)敏藥，如碘劑、青霉素等，以免病人吸入或接觸后引起哮喘發(fā)作。制定了防護(hù)措施，還須嚴(yán)格執(zhí)行。

　　5、心理指導(dǎo)：指導(dǎo)患者正確對(duì)待哮喘，反復(fù)向病人講解精神情緒等心理因素與哮喘發(fā)作的關(guān)系，使患者保持良好的心態(tài)，因哮喘易反復(fù)發(fā)作，病人易產(chǎn)生恐懼心理，在護(hù)理中，我們通過(guò)談心，心理咨詢(xún)的方式，了解患者需求，有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與病人及家屬交談，耐心開(kāi)導(dǎo)病人，尊重關(guān)心他們，使其保持樂(lè)觀的心態(tài)，配合治療。

　　以上就是能夠預(yù)防哮喘的方法有哪些的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位哮喘患者積極接受治療，那么哮喘患者的病情是可以得到有效緩解的。

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