踝扭傷患者在生活中需要進行哪些護理?對于每位出現踝扭傷的患者來說，治療都是非常重要的，但是護理工作對于患者來說也是非常關鍵的，要想治療好踝扭傷，患者一定要重視起來該病的護理工作，那么，踝扭傷患者在生活中需要進行哪些護理?包括一般護理、心理護理以及飲食護理，下面我們就來針對這個問題來進行一下詳細的介紹。

　　1、踝扭傷患者的一般護理

　　發生踝扭傷后，患者首先要一定休息，用枕頭把小腿墊高，以利于靜脈血液回流，促使瘀血消散。同時應注意保護腳部，一定不要用力揉搓受傷部位。然后可以用毛巾包裹冰塊外敷在受傷處，每次敷10～20分鐘，每隔6小時敷一次。若皮膚受傷不嚴重，48小時后可以用熱毛巾外敷，醫學教`育網搜集整理以促使局部血液循環加快和組織間隙滲出液的盡快吸收，從而減輕疼痛。另外可用茶水、黃酒或蛋清等把云南白藥或七厘散調和成糊狀外敷在傷處，然后進行包扎，每日換藥2～3次。這對于促進瘀血消散，也有較好的效果。為防止再次發生踝扭傷，可把鞋底外側后半段墊高0.5厘米。為保護韌帶可佩帶護膝2～3周。

　　2、踝扭傷患者的心理護理

　　踝扭傷患者保持良好的心態非常重要，用積極的心態去面對疾病，只有這樣，才能提高踝扭傷患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。

　　3、踝扭傷患者的飲食護理

　　踝扭傷患者宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。踝扭傷患者要多食新鮮蔬菜、水果、豆類。避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。踝扭傷患者忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

　　關于“踝扭傷患者在生活中需要進行哪些護理”的文章內容就給大家說到這里了，相信每位患者看后一定會有所了解了，只要每位踝扭傷患者都積極的進行治療，并且配合正確的護理工作，那么，治療的效果會是很好的。

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